Energieboost

Voetreflex als energieboost

Dat een voetreflexmassage een heerlijk moment van ontspanning is, is algemeen bekend. Wat minder bekend is, is het biochemische proces van een massage. Tijdens een massage komen namelijk diverse stoffen vrij die de doorbloeding en het afvoeren van afvalstoffen stimuleren en er komen stoffen vrij die ontstekingsremmend en pijnstillend werken.

Uit onderzoek naar de samenstelling van het bloed na een massage blijkt:

  • Een toename van lymfocyten;
  • Een toename van oxytocine; 
  • Afname van cortisol en noradrenaline; 
  • Een afname van antidiuretisch hormoon;
  • Een afname van corticotropin releasing hormoon

Verder stimuleert massage:

  • De aanmaak van histamine;
  • De aanmaak van endofines;
  • De aanmaak van serotonine en dopamine;
  • De aanmaak van mitochondria;
  • Het opnamevermogen van de lymfevaten;
  • De bloedcirculatie.

Een energietekort?

Herstel met behulp van voetreflex, als oplossing bij vermoeidheid